Un rituel à l'heure du coucher pour favoriser les nuits sans pipi
Un rituel relaxant permet d'accueillir sereinement la nuit à venir. Voici quelques idées pour faire du coucher un moment heureux et calme.
Eclabousser tout
Pour l'enfant, prendre un bain le soir n'est pas seulement l'occasion de jouer et s'amuser; c'est aussi le moment idéal pour se détendre et parler un peu de sa journée.
L'instant câlin
Faire des petits massages ou des grands câlins peut réconforter un enfant qui appréhende la nuit et son risque de pipi au lit. Il est important que l'enfant aille au lit détendu et heureux.
Baissez la lumière
Sous une lumière tamisée, qui rend la chambre d'enfant plus chaleureuse, lisez des histoires, chantez des berceuses, faites des câlins; tous ces moyens sont bons pour détourner son attention du risque de pipi au lit.
Enfants plus âgés
Les enfants plus âgés sont plus indépendants, et vont se coucher tous seuls, mais ils apprécient néanmoins de pouvoir raconter leur journée, partager une lecture ou même un câlin avant d'aller au lit.
Prêt pour aller au lit
DryNites® aide votre enfant à passer une bonne nuit de sommeil en le maintenant sec tout du long, et lui permet d'avoir assez de confiance en lui pour dormir chez des tiers (famille, copains ou colonies).
Dernier pipi
Encouragez votre enfant à aller aux toilettes avant de se coucher. Cela le confortera dans l'idée qu'il est sur la bonne voie, tout en éliminant une partie du risque de pipi au lit.
Non merci, je n'ai plus soif
Ne proposez pas de boisson à votre enfant juste avant d'aller au lit -surtout les boissons gazeuses ou contenant de la caféine. Il doit néanmoins avoir bu au minimum 7 à 8 verres d'eau ou autre liquide, dans la journée de préférence.
Des pensées gaies
Soyez positif. N'évoquez pas le dernier pipi au lit. Concentrez-vous plutôt sur les plaisirs du coucher, comme passer du temps ensemble, rire, parler et se détendre.
En cas d'accident...
Si votre enfant ne porte pas de sous-vêtement absorbant et qu'il y a un accident au cours de la nuit, ayez à portée de main un pyjama et des draps de rechange pour vous simplifier la vie. Si, même après un petit incident, votre enfant enfile un sous-vêtement DryNites®, il se rendormira plus facilement et en toute confiance.
Gérez l'affaire en douceur
Après un incident, votre enfant a de grandes chances d'être tendu. Rassurez-le pendant qu'il se change et essayez d'utiliser l'éclairage de la veilleuse plutôt que celui du plafonnier.
Bonne nuit, dors bien et fais de beaux rêves
Les enfants qui souffrent d'énurésie ont besoin de beaucoup de réconfort; cela leur redonne confiance en eux et leur permet d'aller au lit en toute quiétude.
